Комплекс упражнений для коррекции фигуры-»груши»
Раздел: Идеальная фигура
Если ваша фигура близка к форме груши….
Проблемными зонами вашей фигуры являются таз, бёдра и ягодицы. Необходимо поработать над мышцами, приводящими бедро, которые располагаются на внутренней стороне бедра, четырёхглавой мышцей бедра, которая располагается на передней поверхности бедра и ягодичными мышцами (как вы думаете, где они располагаются?).
Читать полностью »
