После родов

Восстановление женского организма после того, как закончилась беременность и после родов - это долгая и упорная работа над собой. Сразу после родового стола наступит блаженство и легкость, захочется выспаться за все эти девять месяцев трудоёмкой работы вынашивания ребёнка. Но в то же время переполнение радости не даст тебе долго спать, натерпится скорее всем сообщить, что все получилось и появился на свет Твой человечек!

Из-за этой радости порой не чувствуешь, что у тебя нет сил встать и можешь только согнувшись пополам доползти до туалета, и что швы (если такие есть) еще тянут и не зарубцевались, и то что опорожнится для тебя после родов это болезненная и трудоёмкая работа для организма т.к. тужиться очень не желательно (могут раскрыться швы) нужно просто расслабиться и не напрягаться, что бы ты не делала. Больше лежать и мечтать, представлять, как тебя встретят дома, как ты будешь гулять с ребенком …

И тут тебе уже несут твоего первенца - кормить. Осторожно возьми его на руки и поднеси к груди,( которую ты заранее помыла или обтерла водой), не переживай, если малыш плачет и у него не получается взять грудь, ведь это работа и для тебя и для малыша, только на третий день получиться нормальное вскармливание. Не думай, что малыш будет голодный, младенцу хватает твоего – молозиво (жидкость до появления молока) всего несколько капель т.к. в твоём молозиво, ты даже не представляешь, сколько питательных веществ! Если Ты ещё слаба и не можешь самостоятельно ухаживать за младенцем, можешь попросить нянечку забрать малыша в комнату для младенцев, где у каждого отдельная кроватка и пристальный уход, его перепеленают и покормят, если он проголодался, Не переживай твой ребёнок будет под пристальным вниманием, там с этим серьезно!

Тебе сейчас нужно думать о своём здоровье, не перетруждаться, больше отдыхать, наполняться сил и хорошо питаться, т.к. от твоего питания зависит питание младенца, поэтому поговори с диетологом о правильной диете, чтобы ребёнок не перенёс аллергических заболеваний.

Больше мечтай, а пока лежишь в больнице и есть возможность побыть одной – выучи наизусть пару детских песен, колыбельных, твой голос будет очень успокаивать ребенка и первый месяц он будет познавать мир только через тебя : твои руки, грудь, голос, ведь Вы с ним еще неразрывно связаны тонкой энергетической нитью, и эта нить никогда не разорвётся, если Мама всегда будет рядом, пусть просто даже и мысленно!

Начало статьи: "Беременность и дородовой период"