Пресс-релиз

Летнее настроение круглый год с Weleda
В условиях мегаполиса, в осенней сырости и на холодном ветру мы скучаем по солнечным ваннам и отдыху на природе. Осенние холода наступают, а нам так хочется сохранить атмосферу лета и приятные воспоминания об отпуске в экзотических странах. Гели для душа Weleda на основе натуральных компонентов помогут пережить холода и выглядеть свежо в любую погоду.
Натуральная и органическая косметика давно перестала быть предметом роскоши, превратившись в насущную необходимость многих женщин.
Средства по уходу за телом, содержащие «живые» ингредиенты – эффективный и абсолютно безопасный способ сохранить сияние и упругость кожи.
Гели для душа Weleda содержат натуральные растительные и эфирные масла.

Качественный уход за кожей обеспечивается только силами природы: гели для душа производятся без синтетических консервантов, эмульгаторов, красителей, ароматизаторов и минеральных масел.
Эффективность и переносимость всех средств Weleda подтверждены дерматологическими исследованиями.
В состав гелей для душа Weleda помимо смягчающих и питающих компонентов также входят натуральные эфирные масла, которые производят эффект ароматерапии во время водных процедур. Мягкие сахарные тенсиды, абсолютно безопасные для окружающей среды, особенно бережно очищают кожу и сохраняют ее естественный защитный слой.
В коллекции гелей для душа от Weleda можно выбрать средство для расслабления или заряда бодрости, настроя на романтический лад или концентрации мыслей.

Тонизирующий гель для душа Weleda с облепихой моментально настроит на рабочий лад благодаря уникальному ингредиенту – ароматному коктейлю из эфирных масел апельсина, мандарина и грейпфрута. Свежий запах обеспечит хорошее настроение с самого утра, подарит бодрость, вернет силы и поможет сиять даже в самый пасмурный осенний день.
Облепиховое и кунжутное масла в составе средства бережно ухаживают за кожей и защищают от высыхания, а сахарные тенсиды эффективно очищают кожу.Освежающий цитрусовый гель для душа от Weleda способствует легкому пробуждению по утрам, снимает вялость и вселяет оптимизм.
Волшебный аромат спелых лимонов и апельсинов из биодинамического хозяйства на Сицилии обладает тонизирующим эффектом и надолго подарит живительную свежесть.
Мягкие сахарные тенсиды бережно очищают кожу, а натуральное кунжутное масло заботится об ее увлажнении.Розовый нежный гель для душа от Weleda подарит настоящий сеанс ароматерапии благодаря эфирному маслу из настоящих дамасских роз.
Нежные запах «королевы цветов» помогает расслабиться после насыщенного событиями дня и ощутить собственную женственность.
Мягкие сахарные тенсиды позаботятся о бережном очищении кожи, а натуральные растительные масла – о питании. Ценное масло семян розы москетта, выращенной в Чили, придает коже бархатистую текстуру, легкое масло кунжута защищает от потери влаги.Расслабляющий гель для душа с лавандой от Weleda помогает забыть о дневных хлопотах и освободить мысли для приятного перехода ко сну.
Гармонизирующий аромат натурального эфирного масла лаванды поможет обрести настоящее олимпийское спокойствие и безмятежный отдых. Сахарные тенсиды в составе средства освобождают кожу от загрязнений, нежнейшее кунжутное масло поддерживает естественный уровень ее влажности.

Информация о компании Weleda
Девиз компании Weleda: «В согласии с человеком и природой». В 2011 году компания отметит 90-летний юбилей. Ее история началась в 1921 году с создания фармацевтической лаборатории с собственным садом лекарственных растений.
Сегодня Weleda – это ведущий производитель натуральных средств для целостного ухода за телом, а также лекарственных препаратов. В ее ассортименте – свыше 90 наименований средств по уходу за телом. Кроме того, компания производит около 1300 лекарственных средств. Разработка продукции Weleda ведется с учетом глубоких связей человека и природы.
Сердце Weleda – принадлежащий компании сад лекарственных растений.
На 20 гектарах выращивается более 200 видов растений, которые попадают в косметические флаконы и тубы буквально с поля.
Сад лекарственных растений возделывается в соответствии с требованиями биодинамического сельского хозяйства.
Высокие технологии Weleda гарантируют полную безопасность полученного сырья для окружающей среды и экономичное расходование ресурсов: воды и энергии.

• Программа омоложения и оздоровления организма
• Инновация от Wella: крем для придания объема Wellaflex
• Этикет делает личность!
• Пчелиный улей и его целебные продукты
• Гардероб: часто встречающиеся ошибки

Мы уже привыкли к тому, что неотъемлемой частью современной жизни является вездесущий стресс. Он подстерегает нас буквально на каждом шагу – дома, на улице, в транспорте, в магазине, на работе… А между тем, отрицательные эмоции, вызванные самыми разными причинами, могут негативно сказаться на нашем состоянии и причинить серьезный вред здоровью. Так что необходимо всегда быть наготове и знать, как можно быстро и эффективно справиться с нервным перенапряжением и вернуть себе спокойствие.
Выплеск эмоций
Основное правило, соблюдение которого поможет оставаться в гармонии с собой и с миром, – не держать переживания в себе. Иначе говоря, если вы чувствуете, что негатива накопилось очень много, просто необходимо его выплеснуть! Это не значит, что настала пора ругаться, кричать и истерично заламывать руки, доводя до исступления окружающих. Пожалейте своих домашних и коллег и отправляйтесь прямиком в спортзал – это самый простой способ избавиться от стресса. 15 минут на велотренажере или серия ударов по боксерской груше, и на душе полегчает. Если же физические нагрузки вас не прельщают, можно поиграть в дартс, боулинг, пейнтбол или те же компьютерные стрелялки – выбирайте любой вариант!
Расслабление
Безусловно, лучший способ справиться со стрессовым состоянием – отправиться в отпуск. Смена обстановки, новые впечатления и размеренность прекрасно восстанавливают силы. Ну а если до отдыха еще ой как далеко, и даже отгулы вам не грозят, придется довольствоваться малым. Придя вечером домой, не ленитесь сделать себе ароматическую ванну (температура воды должна быть не выше 40 °С) и полежать в ней 15–20 минут. Добавить в нее можно несколько капель лавандового или мятного масла, например, от Styx, Just или фирмы «Новое время». Ну а усилит расслабляющий эффект негромкая мелодичная музыка, которая поможет вам настроиться на позитивную волну и сбросить напряжение.
Дыхание
Идеально снимает стресс дыхательная гимнастика. Кстати, люди, постоянно практикующиеся в этой сфере, намного устойчивее к внешним раздражителям, а значит, менее подвержены нервному перенапряжению. Даже если вам некогда осваивать весь комплекс упражнений, запомните следующее: несколько глубоких вдохов через нос и медленных выдохов через рот способны буквально вернуть вас к жизни! Размеренное дыхание отлично насыщает кислородом кровь и способствует ее активному притоку к мозгу, благодаря чему вы сразу почувствуете приток сил и прилив энергии, которая поможет справиться с любыми трудностями.
Массаж
Если же стресс проявляется рассеянностью и вы чувствуете, что сосредоточиться на важных делах вам никак не удается, на помощь придет легкий массаж. Достаточно сильно растереть руки и ушные раковины, чтобы почувствовать себя лучше. Более серьезное воздействие оказывает агрессивная методика: можно активно помассировать точки, расположенные в центре обеих ладоней, под носом, под нижней губой и на мочках ушей. Возможно, процедура не очень приятна, но зато быстро приводит в чувства и возвращает концентрацию внимания. Положительный эффект достигается за счет использования принципа «клин клином», поскольку во время такого массажа стимулируются нервные окончания. Кстати, в качестве альтернативы достаточно полежать 5–7 минут на аппликаторах Кузнецова или воспользоваться його-матом Ляпко, и результат не заставит себя ждать.
Традиционная медицина
Тем же, кому спортзал, дыхательная гимнастика и прочие способы дают лишь временное облегчение, необходимо внимательно понаблюдать за собой. Нервозность, вспыльчивость, раздражительность и бессонница вас уже замучили? Значит, пора идти к врачу, который сможет при личном общении с вами адекватно оценить ваше состояние и назначить соответствующие препараты. Бояться посещения специалиста не стоит, тем более что сейчас предпочтения отдаются натуральным лекарственным средствам. В частности, врач может прописать препараты на основе лекарственных растений, такие средства отличаются от синтетических аналогов минимальным количеством побочных явлений. К примеру, в состав препарата Персен входят экстракты валерианы, мяты перечной и мелиссы, которые быстро и эффективно снимают стресс. При этом средство не снижает концентрации внимания и не вызывает дневной сонливости, что так важно для людей, привыкших вести активный образ жизни.
Приятные мелочи

И, конечно, прекрасный способ справиться с нервным перенапряжением – заняться тем, что нравится, или порадовать себя чем-нибудь эдаким. Может, пора записаться на урок танцев, поплавать в бассейне или заняться вышивкой? Наконец-то встретиться с друзьями или устроить себе день безграничного шопинга? А возможно, пришло время пересадить-таки комнатные растения в новые яркие горшки или кашпо? Вариантов занятий безумное множество, и зависят они исключительно от богатства вашей фантазии! Лишь вы можете знать, что именно принесет вам удовольствие и настроит на позитивную волну, наполнив вас энергией и умиротворением. Дерзайте! И мир снова улыбнется вам, подарив гармонию и спокойствие.

• Как приготовить суп Харчо
• Уникальное открытие, говорящее – нет старению и болезням!
• У звездной пары пары второй ребенок!
• Miss Selfridge в Москве
• Новогодние коктейли. Советы и рецепты

О стрессе мы говорим часто, а еще чаще стресс все-таки настигает нас.
Не расстраивайтесь сразу. Попробуйте помочь себе самостоятельно, причем самыми простыми средствами.
Известно. что отличными антидепрессантами являются эфирные масла.

Но при их употреблении будьте осторожны.
Одно и то же масло может обладать как успокаивающими свойствами, так и возбуждающими.
Одни и те же запахи, но в разной дозировке, могут усиливать энергетический потенциал человека или использоваться как снотворное средство.
Например розовое масло или нероливое (или еще оно имеет название неролиевое, получают методом гидродистилляции их свежих цветков горького апельсина (померанца)- ), гераневое и валериановое масла.

Первая пара стимулирует работу мозга и одновременно успокаивает нервы.
А вторая пара снимает чрезмерное возбуждение и в то же время поднимает тонус при депрессии.
Если вы устали на работе, заболела голова, накопилась какая-то тяжесть – капните на салфетку несколько капель масла герани и масла лимона.
Приложите салфетку к носу и вдыхайте аромат некоторое время.
Когда вы долго ворочаетесь в кровати, не можете заснуть и в голову лезут только неприятные мысли,вам помогут ароматф ромашки, шалфея. герани, жасмина, мелиссы, тмина и розы.

Всегда держите в доме флакончики с ароматическими маслами и ваше самочувствие будет под контролем.
Этими средствами пользовались еще в древнем мире, хороши они для нас и сейчас.

Читать на сайте дополнительно
Лечение бессонницы

• Ароматерапия. Помощь при различных детских недомоганиях
• Бессонница: причины возникновения и методы лечения

Психологи утверждают: позитивное отношение к жизни – залог успеха во всех начинаниях и отличного самочувствия на долгие годы.
А чтобы поддержать себя в трудные минуты и не впасть в уныние, необходимо окружать себя вещами «правильных» цветов, есть пищу определенного вкуса и соблюдать еще несколько нехитрых правил…

Цвета
Чтобы дома чувствовать себя максимально комфортно, нужно выдержать интерьер в определенной цветовой гамме или добавить к нейтральному стилю несколько ярких штрихов. Отделка в синих тонах прекрасно успокаивает после напряженного рабочего дня, а также помогает справиться с головной болью. Зеленый уравновешивает, поддерживает здоровье и нейтрализует негативные эмоции. Красный цвет стимулирует, заряжает энергией, воодушевляет и способствует развитию творческих способностей. Желтый бодрит, активизирует мыслительные процессы, устраняет проблемы с пищеварением, снимает нервную усталость и спасает от депрессий. Фиолетовый расслабляет и одновременно усиливает восприятие всего нового. А вот оранжевый – спасение от неврозов и различных фобий; также этот цвет возбуждает аппетит. Но главное при цветотерапии – не переборщить! Ведь каждый оттенок, если его много, может создавать и негативный эффект.
Вода
Прекрасное средство снять напряжение, зарядиться энергией и положительными эмоциями – принять расслабляющую ванну или душ. Но чтобы добиться желанного результата, необходимо обращать внимание на температуру воды. Оптимальный вариант для ванн составляет 35–38°С, а вот душ может быть разным. Только людям с нарушениями венозной системы не рекомендуется злоупотреблять горячими струями, которые стимулируют кровообращение и даже могут повредить капилляры. Но даже если у вас нет таких проблем, завершать принятие душа все-таки лучше ополаскиванием прохладной водой. Кстати, релаксация будет полной, если лежать в ванной с добавлением пены или во время душа пользоваться косметическими средствами с тонким цветочным ароматом, который дарит наслаждение и позитив. К примеру, для ванны подойдет пена Моменты радости от NIVEA с молочком бамбука и изысканными нотками знаменитого fleur d’orange, а в душе можно пользоваться крем-гелем из этой же линии. Средства бережно очищают и увлажняют кожу, а также, благодаря тонкому цветочному аромату обеспечивают отличное настроение на весь день.
Вкусы
Согласно принципам Аюрведы, являющейся традиционным учением индийской ведической медицины, все продукты, которые мы едим, оказывают на нас определенное воздействие. Всего выделяется шесть основных вкусов, которые могут соединяться в различных сочетаниях. Сладкий необходим для утоления голода и рекомендуется людям с нехваткой массы тела для увеличения веса. Кислый освежает организм, улучшает пищеварение и развивает аппетит. Соленый замечательно очищает тело, смягчает и расслабляет ткани. Горький гармонизирует работу всех органов, предотвращает лихорадку и кожные заболевания. Острый уменьшает аппетит и способствует уменьшению веса, а вяжущий заряжает энергией. Так что, оценив свое состояние, можете смело экспериментировать – выбирать или смешивать те вкусы, результат действия которых вам сейчас необходим.
Ароматы
О свойствах ароматов и их влиянии на наше настроение сказано уже многое. Конечно, каждый может выбирать для себя те запахи, которые больше всего нравятся, ну а если необходимо добиться определенного эффекта, то поможет научный подход. Например, аромат бергамота, сладковатый и пряный, повышает концентрацию внимания, бодрит, побеждает депрессию, раскрепощает и даже заставляет улыбаться.
Так что в унылый день побаловать себя чашкой чая с бергамотом – милое дело! Слегка терпкий запах вишни успокаивает, создает ощущение доверительности, уюта и комфорта. Кстати, именно поэтому духи, в которые всходит вишня, создают о женщине, ими пользующейся, изысканное и одновременно несколько домашнее впечатление. А свежий аромат апельсина помогает острее чувствовать вкус жизни, дарит радостное и романтичное настроение. Так что, элементарно воспользовавшись с утра косметикой с этим запахом, например, дезодорантом-антиперспирантом с молочком бамбука и тонким ароматом цветка апельсина Моменты радости от NIVEA, понимаешь, как прекрасна и удивительна жизнь, ведь легкий шлейф запаха в течение всего дня заряжает положительными эмоциями.
Звуки
Положительное влияние музыки на наше эмоциональное состояние известно с давних пор. Но знания многих из нас в этой области заканчиваются зачастую на том, что спокойная музыка расслабляет, а динамичная будоражит. Это, действительно, так. Но, оказывается, даже отдельные произведения определенных авторов имеют свои особенности. В частности, если послушать «Лунную сонату» Л.В. Бетховена, «Кантату №2» И.С. Баха или «Баркаролу» П.И. Чайковского, от раздражительности и бессонницы не останется и следа. Вальсы И.Б. Штрауса и музыка Ф.Ф. Шопена устраняют тревогу и внушают уверенность в себе. Быстро избавиться от головной боли помогает «Венгерская рапсодия» Ф. Листа и сюита из музыки к драме М.Ю. Лермонтова «Маскарад» А.И. Хачатуряна. А если вас мучает чувство обиды или зависти к чужим успехам, самое время послушать «Итальянский концерт» И.С. Баха или «Симфонию» Ф.Й. Гайдна.
А когда на душе легко и спокойно, все невзгоды отступают, позволяя нам наслаждаться каждым днем такой необычной и чудесной жизни.

• Комплекс упражнений для коррекции фигуры-»груши»
• Новогодняя акция-раздача бездомных животных «Хочу Домой»
• Международный день отказа от курения
• Как правильно тренироваться в фитнес-клубе
• Божественные реснички

Если ты хочешь восстановить силы и уделить внимание своей красоте, а на фитнес и салонные процедуры по уходу за кожей не хватает времени, воспользуйся рецептами целебной ароматерапии. С помощью эфирных масел ты можешь поддерживать свои самочувствие и привлекательность, не выходя из дома.
Капля ароматического масла способна не только поднять настроение, но и улучшить состояние кожи, смягчив и увлажнив её.

Нужно только знать, какие ароматические масла полезны для тебя и, как правильно их использовать.

Эфирные масла воздействуют на наш организм посредством обоняния и через поры кожи. Поэтому основными проводниками целебных компонентов являются воздух и вода.

Практически любое эфирное масло можно применять для водных процедур. Важно только определиться с целью. Например, после лавандовой ванны ты забудешь о стрессе и сможешь отлично выспаться, масло чайного дерева обладает антибактериальным эффектом, а илан-иланга или пачули подтягивает и увлажняет кожу.

Хорошо помогают расслабиться и снимают усталость аромалампы с маслом сандала и лаванды. Масло розмарина взбодрит и поднимет настроение. Иланг-иланг и герань укрепят нервную систему и отлично увлажнят кожу.

Аромамасла также применяются во время массажа. Всего несколько капель масла усилят терапевтический эффект и придадут коже приятный аромат. Такой массаж может взбодрить или снять напряжение, в зависимости от того, какое эфирное масло используется. Например, сладкий апельсин повышает активность и тонизирует, а чайное дерево поможет расслабиться.

Но и это ещё не всё. Также эфирные масла активно применяются в косметологии, например, в депиляционных средствах. Мировой лидер в категории косметических депиляторов Veet разработал новую линию Veet Suprem’Essenсe с ароматом Бархатной Розы и эфирными маслами.

В линии Veet Suprem’Essence есть средства на выбор: и кремы, и восковые полоски.

Крем для депиляции Veet Suprem’Essence идеально подходит для достижения быстрого результата – уже через 3 минуты кожа становится невероятно гладкой и шелковистой с тонким ароматом Бархатной Розы. Крем не только помогает эффективно избавиться от нежелательных волосков, но и нежно заботится о коже, увлажняя её.
Крем для депиляции в душе Veet Suprem’Essence идеально подходит самым активным девушкам. Он действует, пока ты принимаешь душ.

Благодаря специальной формуле= происходит медленное растворение крема при контакте с водой. С помощью специальной губки, которая входит в комплект, через 3 минуты крем легко смывается, эффективно и быстро удаляя волосы.
Восковые полоски Veet Suprem’Essence удаляют волос с корнем, поэтому кожа остается удивительно нежной, как лепесток розы, на срок до 4х недель.

Veet. Почувствуй свою красоту!

Рогова Ольга

• Уникальные процедуры в клинике «Пятый элемент»
• Бережный уход с антиперспирантом Dove
• Борщ современный
• Покупки, подарки и развлечения в GALERIA
• Водолей (10 января – 18 февраля). Общие характеристики

До двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом. Не рекомендуется применять детям до 1 года – мяту перечную, до 6 лет – чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло гвоздики.
Выбирайте масла только высшего качества, так как дешевые масла низкого качества способны вызывать непредсказуемые осложнения при их применении.

Кровотечение при поверхностных ранах и ссадинах

Лимон 1 капля + ромашка 1 капля – на чистую салфетку или бинт аппликация на рану. Потертость ног.
Растворить 5 капель лаванды в тазу с теплой водой, ножная ванна в течение 15 минут, затем аппликация на ночь марлевой повязкой с раствором масел (лаванда 3 капли + ромашка 2 капли, растворить в одной чайной ложке растительного масла).

Пузыри-волдыри

На область пузыря или волдыря аппликацию на салфетке – 1 капля лаванды + 1 капля ромашки.

Фурункул (до обращения к врачу-хирургу).

Лаванда 1 капля + чайное дерево 1 капля + ромашка 2 капли растворить в 1 столовой ложке растительного масла, делать аппликации. Кровоподтеки тела, рук и ног.
До 12 часов с момента травмы – лаванда 2 капли + ромашка 2 капли + розмарин 1 капля – растворить в стакане ледяной воды, примочки по 5-10 минут 3-4 раза в день.
После 12 часов с момента травмы – лаванда 1 капля + ромашка 1 капля + розмарин 1 капля – растворить в десертной ложке растительного масла. Смазывать место повреждения несколько раз в день.

Ожоги.

Примочка в течение 10 минут 5 капель лаванды в одной столовой ложке ледяной воды. Затем – лаванда 3 капли + ромашка 2 капли – растворить в 1 десертной ложке растительного масла, аппликация на место ожога.

Укусы насекомых

1) Лаванда 1 капля + ромашка 1 капля или 2) Чайное дерево 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла, смазывать место укуса 3-4 раза в день.

Ячмень.

В одной десертной ложке теплой воды растворить 1 каплю ромашки. Примочки 3 раза в день при закрытых глазах.

Простуда.

Эвкалипт 2 капли + чайное дерево 1 капля + лаванда 2 капли растворить в чайной ложке растительного масла. Массаж спины и грудной клетки.

Озноб, жар (для детей после 6 лет)

Эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли + чайное дерево 1 капля растворить в 1 десертной ложке растительного масла. Смазывать область шеи, миндалин, локтевых и коленных суставо и паховой области 1-2 раза в день. Кашель.

При сухом кашле (детям после 6 лет). Ингаляция – ромашка 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот. Массаж грудной клетки и шеи на ночь – чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.

При влажном кашле с мокротой (детям после 6 лет).

Ингаляция

Чайное дерево 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот. Массаж грудной клетки и шеи на ночь – чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.

Грипп ароматизация помещений

Чайное дерево 4 капли + эвкалипт 2 капли + чабрец 2 капли – одноразовая заправка аромалампы. Ароматизация помещения проводится с целью дезинфекции два раза в день.

Кстати, эти рецепты годятся и для взрослых, только дозировки масел необходимо увеличить в два раза! Ваш базовый набор масел – домашняя аромоаптечка.

Химический состав и токсикология эфирных масел изучены достаточно хорошо, поэтому их можно применять с максимальной степенью безопасности для организма ребенка.
Масла полезны для оказания первой доврачебной медицинской помощи при ожогах, укусах, ранениях наряду с другими манипуляциями, а также для лечения и оздоровления тогда, когда расстройство здоровья не требует срочной медицинской помощи, хирургического вмешательства или применения неотложных мероприятий.

Оптимальный набор масел для ароматической аптечки

1. Масло герани
2. Масло лаванды.
3. Масло лимона.
4. Масло мяты японской
5. Масло розмарина.
6 Масло чайного дерева.
7. Масло эвкалипта.

И в качестве основы для разведения масел рекомендуется иметь дома бутылочку с маслом сладкого миндаля, которое не имеет запаха, легко впитывается в кожу и оказывает дополнительный лечебный эффект.

Соблюдение всех правил сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных детских недугах, окажет гармонизирующий эффект на весь организм ребенка в целом. И в отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и понравятся детям

• Эфирные масла против стресса

Термин ароматерапия ввел французкий химик Гатефосс, который занимался исследованием эфирных масел.
Во время первой мировой войны он перевязывал раненных солдат, используя лавандовое масло (известное ему как прекрасный антисептик) из-за отсутствия дезинфицирующих средств.

Это масло оказывает не только антисептическое действие, а также ускоряет заживление ран и ожогов и является прекрасным антидепрессантом и адаптогеном.

Дальнейшие исследования свойств эфирных масел принесли плоды в виде книги, которую Гетерфосс назвал «Ароматерапия». Его идею на более профессиональном уровне развил французский врач Жан Вальнет, который проводил систематические исследования целебных свойств эфирных масел.

Так началось широкое развитие современной ароматерапии во Франции, позднее в Англии, а теперь – и во всем мире.

Ароматерапия – исцеление через применение натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути и через кожу (массаж, ванны или компресс). Это прекрасный способ использования природных сил в борьбе с различными недугами и недомоганиями. Эфирные масла заключают в себе жизненную силу растений.

Эфирные масла можно извлечь из всех частей растения: цветков, листьев, стеблей, корней, плодов, коры… Масла, получаемые из цветков, часто оказывают на человека снотворное или расслабляющее действие. В смолах, древесине, коре содержатся согревающие эфирные масла. В корнях заключаются земные качества растения, и эфирные масла, извлеченные из них, оказывают мощное укрепляющее действие.

Важным элементом ароматерапии является качество масел. Только натуральные эфирные масла обладают целительными свойствами. Существуют рецепты использования терапии запахами для взрослых и детей.
Сейчас мы остановимся на применении методов исцеления детей с помощью ароматерапии.

Запахи часто бывают тесно связаны с определенными событиями в нашей хизни. Наш организм мгновенно реагирует, если какой-то запах вызывает у нас приятные или неприятные ассоциации и воспоминания.

Даже спустя много лет запах матери, например, вызывает у нас знакомые с детства чувства тепла и защищенности. Это связано с тем, что будучи малышами, мы познавали окружающий мир с помощью органов чувств.

Ароматерапия представляет собой лечение с использованием различных запахов. Эти запахи, или ароматы, в виде эфирных масел приходят к нам из растительного мира – от цветов, деревьев, кустарников и трав.

Эфирные масла применяются очень широко. Но именно нашему чувству обоняния, которое тесно связано с эмоциональным состоянием, мы обязаны чудодейственной целительной и гармонизирующей силе ароматерапии.

Ароматерапия существует не только для того, чтобы лечить уже развившуюся болезнь. Она является и весьма реальной защитой от различных бактерий и вирусов.

Ароматерапия укрепляет естественные силы организма, способствует решению множества задач по достижению здоровья и красоты. Она позволяет нам, используя целительные возможности природы, сделать нашу жизнь более радостной, здоровой и счастливой.

Дети – чувствительные и впечатлительные натуры, воспринимающие действие ароматерапии без всякого предубеждения, поэтому их реакция на эфирные масла всегда положительна. Применение средств ароматерапии в детской комнате позволит поддерживать хорошее настроение у детей, а также помогает излечить простудные заболевания и нарушения сна.

Дети больше всего любят теплые, сладковатые запахи. Однако в силу того, что их организм находится еще в состоянии развития, применять средства ароматерапии для них следует совсем в минимальных дозировках.

Лучше всего если масла будут наноситься на терракотовые и глиняные фигурки, аромамедальоны, подушечки. Хорошо удерживают запахи различные изделия из необработанного дерева, корки от апельсина или грейпфрута.

Этот метод применяется для ароматизации воздуха в детской комнате.
Смесь для поднятия настроения – масло апельсина – 2 капли, масло иланг-иланга – 2 капли. Антипростудная смесь – масло ромашки – 1 капля, масло мандарина – 2 капли, масло чайного дерева – 2 капли, масло тимьяна (чабреца) – 1 капля.

Праздник должен быть веселым и доставлять детям радость. Каждая мать хочет, чтобы праздник ее ребенка понравился и запомнился всем маленьким гостям. Помимо таких традиционных вещей, как веселое убранство комнаты, интересные игры и угощение, добиться этого вам помогут и средства ароматерапии.
Однако традиционные аромакурительницы для этого лучше не использовать – ведь кто-то из маленьких гостей может случайно опрокинуть лампу и вызвать тем самым пожар, или полакомиться ее содержимым.

Лучше применять все те же различные терракотовые или глиняные неглазурованные изделия. Смеси, приведенные ниже, годятся для любых детских праздников и оказывают положительное воздействие на настроение детей.

Помните одно – характер смеси должен соответствовать времени года. Например, весной и летом лучше использовать эфирные масла с ароматом свежести (цитрусовые, хвойные), а под Рождество или Новый год – более теплые (цветочные, пряные).

• TATLER апрель 2010
• Правда о духах
• Condé Nast Digital
• Уникальный крем – линия средств OLAY Complete!
• Будущим мамам: путешествуем с комфортом

Французский император Наполеон Бонапарт и известный изобретатель Томас А. Эдисон в своё время довольствовались тремя часами сна. Это, безусловно, исключение из общих правил. Тем не менее, потребности разных людей в сне индивидуальны. При этом, чем старше человек, тем меньше его потребность в сне. Но в целом, те, кто спит меньше 6 часов в сутки, тот причиняет вред своему здоровью.

Проблемы с бессонницей обычно возникают из-за невозможности абстрагироваться перед сном от реальностей прошедшего дня, сбросить груз проблем и расслабиться . Несомненно и стрессовые состояния оказывают отрицательное влияние на сон. Также заболевания, разнообразные недомогания нередко вызывают бессонницу. Употребление энергетических напитков, гормональных препаратов способствуют появлению похожих проблем.

Нельзя забывать, что укладываться спать с полным желудком вредно не только для здоровья, но и для хорошего сна, т.к. кровеносная система и желудок вынуждены функционировать во время глубокой фазы сна.

Перечислим несколько процедур для избавления от бессонницы.

Использование эфирных масел. Примите вечером теплую ванну с эфирным маслом жасмина. Можно включить аромалампу или просто-напросто накапайте масло на подушку.

Акупрессура. Массируйте точку, которая находится в центре пятки, на дистанции 1 см. от её края.

Йога. 5 минут дыхания. Выдох через одну ноздрю (закрыв другую пальцем). После выдоха закройте первую ноздрю и выдохните через другую. Это один дыхательный цикл. Продолжайте поочередного по два подобных цикла в одном направлении, а затем в другом. Потом на протяжении 3 минут говорите про себя звук «Ооомммм». И последнее, лягте на спину и сделайте 5 циклов дыхания «2 к 1» (то есть выдох должен быть в 2 раза продолжительнее вдоха). Повернитесь на правый бок, сделайте ещё 5 циклов дыхания «2 к 1», на левый бок.

Физическое напряжение. Попробуйте максимально напрячь все мышцы тела: руки сожмите в кулаки, напрягите ноги, пресс и стопы, почувствуйте максимальное физическое напряжение. Продержитесь так приблизительно 15 – 20 секунд, затем расслабьтесь. Если требуется, повторите. Подобное напряжение – расслабление переключает организм с тяжелых раздумий и успокаивает его.

А чтобы предотвратить бессонницу, соблюдайте следующие простые правила:

а) ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время;

б) спите на удобной постели, в затемнённом помещении;

в) не устраивайте себе периодов короткого сна в течение дня;

г) не занимайтесь перед сном сложной умственной деятельностью;

д) меньше алкоголя, никаких сигарет и прочих стимулирующих средств.

По материалам сайта По Секрету Всему Свету

• Эфирные масла против стресса