Рубрика: Продукты питания
Авокадо – салаты, вкусно и полезно
Раздел: Виртуальный ресторанчик, Дом, Новости, Продукты питания
Авокадо - это практически единственный фрукт, чьи вкусовые и питательные достоинства вне конкуренции среди плодов, что и придает салату особую пикантность.
Плоды авокадо часто используются в качестве ингредиента для разнообразных салатов:
фруктовые, овощные, рыбные, мясные салаты приобретают особую изюминку в сочетании с авокадо.
Метки: Авокадо - салаты из фрукта • Кулинария • Кулинарные рецепты - салаты • Пикантные салаты из авокадо. • Рецепты салатов из авокадо
Питание против старения
Раздел: Диеты, Красота, Продукты питания, Уход за телом
Акай-ягоды -продукт N1 против старения Старение является причиной постоянного беспокойства многих женщин, трудно противостоять реальности, но – возможно! Старение является естественным процессом и, к сожалению, каждый должен пройти через этот процесс.
Если генетика играет важную роль в старении характеристик и срока службы того или иного лица часто образ жизни, который является определяющим фактором в долгосрочной перспективе.
Несмотря на то, что косметическая промышленность предлагает множество анти-возрастные кремов, сыворотки, маски от старения кожи. Часто использования только косметики не дают хороших результатов. Правильно сбалансированная диета, употребление определенных продуктов – вот ключ к молодости! Рассмотрим список продуктов «Анти-возраст», которые могут помочь вам в ваших поисках вечной молодости.
Ягоды Акай (Acai Berry): родом из Бразилии, акай-ягоды содержат высокий уровень антиоксидантов и омега-3 жирных кислот, Читать полностью »
Метки: Анти-возраст • Борьба со старением • Диета против старения • Здоровое питание • Правильное питание • Продукты питания- полезные • Продукты против старения • Советы диетолога
Мама, у меня болит животик!
Раздел: Здоровье малыша, Продукты питания
Синдром раздраженного кишечника, также известный как функциональное расстройство кишечника, не щадит деток. Не паникуйте! Пока ребенок будет расти, эти проблемы, то появляются, то исчезают, и в данный момент стоит подумать над тем, как помочь ребенку и, по возможности предотвратить, эти проблемы в будущем.
Боль в желудке, хронический понос чередуется с запорами, вздутием живота и газами ... это признаки функциональных расстройств кишечника и чаще всего проявляются у деток от одного до четырех лет. Как правило, эти проблемы уменьшатся или исчезнут постепенно в будущем. По оценкам специалистов, от функциональных расстройств кишечника страдает примерно 15% населения.
Читать полностью »
Метки: Детские болезни • Детский плач
Ревень – полезный и целебный продукт
Раздел: Виртуальный ресторанчик, Здоровье, Продукты питания
В кулинарии существует множество рецептов блюд приготовленных из ревеня или с добавкой его в блюда.
Мы хотим познакомить наших посетителей поближе с этим овощем, который используется как фрукт!
Многие из нас, проходя мимо раскидистых лопухов - листьев ревеня, и не подозревают, что рядом полезнейшее и вкусное растение, из которого можно готовить множество блюд.
Метки: Блюда из ревеня • Кисель из ревеня • Напитки из ревеня • Пирог из ревеня • Ревень в кулинарии • Ревень в медицине
5 фруктов и овощей в день – отличный вариант для вашего здоровья!
Раздел: Здоровье, Продукты питания, Уход за телом
Съедать 5 фруктов и овощей в день! По радио, на телевидении или в газетах, и даже ваш диетолог постоянно упоминает об этом как о питании здоровом, сбалансированном. Но что это значит - 5 фруктов и овощей в день? И каковы реальные преимущества такого рациона?
Что значит 5 фруктов и овощей?
Это означает, что вы должны есть 5 порций фруктов и / или овощей каждый день. Каждая порция примерно 80-100г.
Например, одну порцию составят: 1 яблоко или 2 абрикоса или 1 банку соуса или 1 большая морковь или горсть зеленых бобов. Внимание, овощной суп из нескольких овощей или фруктовый сок, заменят одну необходимую порцию, не больше! Читать полностью »
Метки: Диеты • Здоровая пища • Здоровое питание • Советы диетолога
Диета зимой. Несколько советов от диетологов.
Раздел: Диеты, Здоровье, Продукты питания
В зависимости от возраста и потребностей вашего организма необходимо подобрать оптимальный набор питательных веществ.Это совсем не означает, что употребляя только только фрукты и овощи, вы подготовите ваш организм к холодному сезону. Только правильное и сбалансированное питание поддержит ваш иммунитет и, соответственно, будет защищать от простуды и вирусов.
- Независимо от возраста, необходимо кушать продукты содержащие витамины для защиты иммунной системы. Это витамины А и С. Они содержатся в таких фруктах, как апельсины, киви, клубника, гуава, цитрусовые и некоторых овощах. Читать полностью »
Метки: Защита иммунитета • Советы диетолога
Пейте молоко и худейте!
Раздел: Диеты, Продукты питания
Здоровое питание и низкое содержание калорий способствует снижению веса – эту истину знают многие. Согласно результатам нового исследования, молочные продукты в сочетании с низкокалорийной диетой способствуют снижению веса.
Исследователи из Австралийского Университета изучили группу людей, страдающих ожирением и обнаружили, что те, кто потребляют больше молочных продуктов во время диете, теряли вес и улучшили артериальное давление.
В течение 12 недель, участникам предложили соблюдать низкокалорийную диету, которая включала молочные продукты. Худеющие съедали пять ежедневных порций сыра, йогурт и полу-обезжиренное молоко и при этом теряли больше веса, чем те, кто употреблял всего лишь три ежедневные порции молочных продуктов (традиционное количество порций).
Читать полностью »
Метки: Полезные диеты • Похудеть
Тыква – не только символ Хеллоуина. Тыква – ценнейший пищевой продукт.
Раздел: Праздники, Продукты питания
Тыква стала эмблемой Хеллоуина не только ради красоты. Плоды этого растения невероятно полезны и содержат очень много полезных для здоровья элементов.
Тыквенные семечки, сырые или жареные, содержат массу витаминов и белков. Порция жареных семян тыквы обеспечивает половину рекомендуемой суточной дозы марганца, магния, фосфора, железа, меди и витамина К, подчеркивают эксперты по питанию.
Семена тыквы полезны при проблемах простаты и мочевого пузыря. Они также препятствуют образованию камней в почках. Благодаря высокой концентрации цинка, семенах тыквы помогут сохранить здоровые кости. Они действуют как естественные противо воспалительное средство и содержат элемента, L-триптофан, который считается природным антидепрессантом. Читать полностью »
Метки: Блюда из тыквы • Здоровая пища • Хеллоуин
Продукты – самые полезные и особенно вредные!
Раздел: Продукты питания
Обилие продуктов на полках супермаркетов, просто ошеломляет!
Иногда , зайдя туда, ты уже не знаешь, где ты находишься! Жаркая ли это Африка или холодная Норвегия? Выбирая продукты к своему столу, нужно крепко подумать, пойдут ли они твоему семейству на пользу! Читать полностью »