Простой, но очень эффективный метод очищения организма, доступный каждому и не требует особых условий.
Для процесса очищения нужен рис с зернами круглой формы.
Нужно взять столько столовых ложек риса, сколько вам лет.

Промыть рис и засыпать в посудину (лучше банку), залить его холодной кипяченой водой, закрыть крышкой и поставить в холодильник.
Утром слить воду и набрать столовую ложку с верхом риса. Сварить этот рис (3-4 минуты) без соли.
Нужно съесть этот рис натощак до 7.30 утра.

Оставшийся в банке рис снова залить холодной водой и поставить в холодильник. Так повторять каждое утро, пока рис не закончится.
Через час после лечебного завтрака можно есть все, что вы привыкли есть ежедневно. Нет никаких ограничений.

Секрет этого метода очищения состоит в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую решетку. Замачивая зерна, а потом сливая воду, мы вместе с ней сливаем крахмал, имеющийся в рисе.
В зернах риса образуются ячейки, которые втягивают в себя то, что мы называем шлаками. Таким образом очищается не только кишечник, но и весь организм.

Чтобы очистить организм от различных доз радиации, консервантов, последствий химиотерапии, искусственной пищи, зашлакованности сосудов, отложений, жители гор Тибета и Тянь-Шаня используют различные крупы:
пшено, овсянку, ячневую или гречневую крупы.

Суть очищения по-тибетски сводится к тому, что в течение 10 дней нужно питаться кашами, сваренными на воде без соли. Кроме каш есть ничего другого нельзя. Каждую порцию нужно прожевывать 25-50 раз. Пить в этот период следует как можно меньше. Но при этом нужно побольше двигаться, бывать на свежем воздухе, заниматься гимнастикой, водными процедурами, или просто ходьбой.
Нельзя в этот период курить и принимать спиртные напитки.

При такой диете будет очищаться печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, будет яснее работать голова, улучшится цвет лица, поднимутся настроение и жизненный тонус.

Каши можно есть столько, сколько захочется, без ограничений и особой дозировки.
Через некоторое время вы перестанете замечать, что в ней нет соли.

Тибетцы говорят:»Вы начали с молока манной каши и поэтому ежедневно, хотя бы несколько ложек каши должен съесть каждый человек, кому за 40 лет.
Она хорошо действует на кости и мышцы, на желудочно-кишечный тракт»

О кашах, какой отдавать предпочтение?
Чаще всего предпочтение отдается рисовой и гречневой крупам.
А между тем, в пшене больше калия, магния, каротина и витамина В, чем в гречке.
В перловой крупе крахмала больше, чем в пшене и гречке, а магния и фосфора в два раза больше, чем в рисе.
Но зато такой химический элемент, как железо, больше всего содержится в гречневой крупе.
Основной причиной анемии является недостаток железа в пище.
При железодефицитной анемии появляется учащенное сердцебиение, иногда даже тяжелые удары сердца, не дающие возможности спать по ночам, повышенная утомляемость,головокружение, шум в ушах, покалывание в руках и ногах. Иногда даже в жаркий летний день мерзнут ноги.
С помощью гречневой крупы можно успешно лечить железодефицитные анемии и предупреждать их возникновение.

Самыми полезными считаются крупяные смеси. А если их прослаивать овощами, то биологическая ценность готового продукта возрастает, а его калорийность снижается.
Каша будет еще полезней, если ее немного не доваривать.

По материалам газеты «Здоровье – всему голова»

• Телец (21 апреля – 21 мая). Общие характеристики
• Свежесть для настоящих мужчин – коллекция дезодорантов-спреев.
• Chillife: релакс и комфорт даже в душном городе
• Мода лета 2011
• Зубная паста Blend-a-med 3D WHITE Свежесть

Наступила пора кулинарных заготовок овощей на зиму.
Какая хозяйка не хочет удивить своих гостей эксклюзивным блюдом?!
Именно такой рецепт блюда предложила нам Наталья Штраухмане из Риги.
Она готовит перцы по рецепту своей измаильской бабушки.

Рецепт пикантный и угостить такими перчиками гостей – это большой плюс хозяйке!

Подготавливаем 10 кг. красного болгарског оперца: моем, чистим и разрезаем на 4 части.
Дла рассола:
5 стаканов воды;
2 стакана меда;
2 стакана растительного масла;
1,5 стакана уксуса 9%;
2 столовые ложки соли;
Гвоздика, душистый перец, лавровый лист

Способ приготовления:

Сначала готовим рассол с указанными ингредиентами.
Уже подготовленные перцы укладываем в большую посуду для бланшировки в рассоле.
Россол доводим до кипения и в нём бланшируем перец порциями, 3-5 минут;
Затем,когда все перцы пробланшированы и разложены( плотненько!!!!!) по стерильным банкам, заливаем их горячим рассолом, в котором их бланшировали.
Стерилизуем банки с перцами 15 минут.

Перчики готовы к зимним застольям!
Приятного Вам аппетита!

• Пасхальный стол

Мастер-статья

Вопрос о том, куда отправиться отдыхать, чтобы насладиться местной кухней, пожалуй, подразумевает только один ответ.
Конечно же, в страны средиземноморья! Хотя бы для того, чтобы попробовать блюда Средиземноморской кухни, пользующейся невероятной популярностью во всем мире.
В чем секрет подобной притягательности, спросите Вы? .
Все дело в том, что помимо утонченного вкуса, Средиземноморская кухня считается одной из самых полезных и здоровых

Еще в 50-х годах Анселом и Маргарет Кей был введён в употребление термин «средиземноморская диета», которая, по мнению многих ученых и диетологов, может считаться «золотым стандартом питания». Многочисленные исследования показали, что продолжительность жизни у жителей Средиземноморья была значительно выше, чем в других странах, относящихся к развитой западной цивилизации, а заболеваемость сердечнососудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, артритом и рядом других болезней существенно ниже. Именно этот факт и стал причиной повышенного интереса к традиционному, для жителей средиземноморья, питанию.

Диетологи утверждают – средиземноморский рацион питания способствует нормализации обмена веществ благодаря сбалансированному сочетанию жиров, белков и углеводов. Но, пожалуй, самым основным и ярким знаменателем чудодейственной диеты является «жидкое золото» региона – оливковое масло, без которого немыслимо ни одно блюдо Средиземноморья – именно оно здесь  используется в качестве основного источника жиров. К слову говоря, учеными было доказано: добавление оливкового масла в рацион жителей тех стран, для которых не характерна средиземноморская диета, позволяет улучшить состояние при сахарном диабете, артериальной гипертонии, аллергических заболеваниях и т.п. Помимо оливкового масла важным звеном классического средиземноморского стола являются, несомненно, и оливки. Эти нежные плоды оливкового дерева жители средиземноморского бассейна потребляют в пищу в самых различный сочетаниях и вариантах – и как отдельное угощение и как украшение любого блюда.  Более мелкие плоды используются при приготовлении холодных закусок и салатов; средние – добавляются в пиццу или пасту; крупные оливки как правило фаршируют или подают отдельным блюдом.

Средиземноморская кухня – это обилие пищи из растительных источников. Традиционно, это фрукты и овощи, чеснок, зелень, хлеб, зерновые, бобы, орехи и семена, сыр и йогурт, в небольшом количестве рыба, домашняя птица. Причем, блюда из рыбы необходимо готовить без добавления яиц и муки, а избыток жира считается признаком плохо приготовленного блюда. Рыбу и морепродукты подают на стол с рисом или овощами, а йогурты и нежирные сыры, типа феты или моцареллы, могут употребляться и в качестве самостоятельного блюда и в составе всевозможных, вкуснейших салатов. Обязательным считается присутствие на столе оливок.

Средиземноморская кухня позволяет, и даже рекомендует употреблять в умеренном количестве красное сухое вино за обедом (мужчины – 1-2 бокала в день, женщины – 1 бокал). А обязательным условием при приготовлении большинства блюд является использование оливкового масла. По статистике, жители средиземноморского региона ежедневно добавляют в пищу не менее 25-30 граммов оливкового масла, а греки – в среднем примерно 70 граммов в день.

Средиземноморская кухня – это не просто вкусные блюда, но целая система питания, которая позволит вам поддержать здоровье и долголетие, вне зависимости от географии проживания, возраста или каких-то социальных условий. Кухня Средиземноморья – демократична, а любое блюдо можно с легкостью приготовить у себя дома.

• Наш сад:. Подготовка роз к зимовке
• НОВЫЕ Pampers® Premium Care – «5 звезд» защиты кожи Вашего малыша!
• Новый год в стиле ЭКО
• Новые дезодоранты NIVEA
• Найти свой путь к совершенству

Идеальная фигура – мечта любой женщины, поэтому не удивительно, что многие из нас постоянно придерживаются какой-либо диеты. Всем нам хочется похудеть быстро, особенно это актуально в период отпусков.
Но, выбирая новую систему питания, необходимо в первую очередь думать о здоровье.
Отказываясь от большей части привычных продуктов, мы подвергаем свой организм серьезному стрессу и рискуем причинить себе немалый вред.
Похудеть с пользой для здоровья поможет оливковое масло, которое обладает удивительными свойствами.

Оливковое масло – полезный и вкусный продукт, который способен оказывать на нашу фигуру самое благотворное воздействие. Оказывается, оно помогает снизить аппетит естественным образом! Дело в том, что ощущение сытости формируется при участии вещества олейлетаноламид, которое вырабатывается в нашем организме под воздействием олеиновой кислоты. Именно эта кислота в составе оливкового масла и помогает наедаться меньшим количеством еды. Возьмите за правило начинать прием пищи с легкого овощного салатика, заправленного оливковым маслом. Эффект не заставит себя ждать: Вам не придется ощутимо ограничивать себя в еде, но при этом чувство сытости появится гораздо раньше. С ним любая диета будет еще эффективнее, и Вам будет проще достигнуть Вашей цели.
К тому же оливковое масло содержит большое количество необходимых нашему организму веществ. Оно на 55–83% состоит из мононенасыщенных жирных кислот, потребление которых снижает уровень холестерина в крови; в нем содержится витамин Е и полифенолы, которые являются природными антиоксидантами.
Оливковое масло – очень важный компонент популярной сегодня средиземноморской диеты. По сути это не диета, а рацион питания жителей Cредиземноморья. В него входит большое количество свежих овощей и зелени, рыба, умеренное количество мяса, оливки и очень много оливкового масла. Кстати, его можно добавлять и в традиционные для нашей кухни блюда – каши или супы. Оно придаст еде особый аромат и дополнительные оттенки вкуса и, что особенно важно, поможет достигнуть идеальной фигуры.

Практика показывает, что люди, потребляющие большое количество оливкового масла, реже страдают ожирением.
Доказано, что по сравнению с диетами с низким содержанием жиров диета с оливковым маслом ведет к более радикальной и устойчивой потере веса.
Сама диета переносится намного легче благодаря приятному вкусу и аромату масла. К тому же, заправленные им овощи становятся вкуснее.

• Оливковое масло и оливки – как источник витаминов

Напоминаем Вам о достоинствах простого яблочка.
По мнению ученых, яблоки снижают уровень холестерина в крови, который является одним из основных виновников атеросклероза.

Доказано, что яблоки – эффективное средство профилактики и лечения ожирения, они уменьшают усвоение жиров, обладают низкой калорийностью, а наличие в них солей калия способствует выведению из организма излишков жидкости.
Людям умственного труда, ведущим малоподвижный образ жизни, особенно необходимо ежедневное употребление яблок в целях профилактики преждевременного старения.
В яблоках много солей железа и меди, поэтому их с успехом применяют и при лечении малокровия, для чего лучше употреблять кислые сорта.

Варенье яблочное с ванильным вкусом

Для варенья берем:
• яблоки – 1 кг
для сиропа:
• вода – 2 стакана
• сахар – 1 кг
• лимонная кислота – 3 г
• лимонная цедра с 1 – 2 лимонов
• ванильный сахар – 1 щепотка.
 

Готовим сахарный сироп и увариваем его до средней густоты.
Очищенные от кожицы и сердцевины яблоки нарезаем небольшими кубиками и кладем в сироп.
Варим около 30 мин.
Перед окончанием варки добавляем лимонную цедру и щепотку ванильного сахара.
Варенье чем гуще, тем лучше!

Варенье «Быстрое»

Это варенье не нужно держать до следующего года, его желательно есть, сразу, как только захочется!

Берем 1 кг очищенных от сердцевины и кожицы яблок,
200 г сахара

Подготовленные яблоки нарезать на кусочками 1,5-2 см и засыпать сахаром.
Оставить их примерно на час, периодически перемешивая.
Когда появится сок, поставить на слабый огонь и довести до кипения, непрерывно и энергично помешивая.
Выложить яблоки в подготовленные стеклянные банки и закрыть крышками или обвязать специальной кулинарной бумагой.
Хранить в прохладном месте.

Варенье классическое

яблоки — 3,5 кг
вода — 500 мл
сахар — 700

Подготавливаем яблоки и очищаем от семенной коробки.
Нарезаем кусочками средней величины
Складываем яблочки в посуду для варки.
Засыпаем сахаром и добавляем воду. Хорошо перемешиваем.

Варим на маленьком огне 30-40 минут.
Через каждые 5-7 минут помешивать!
Готовое варенье горячим раскладываем в горячие стерилизованные банки и закатываем.
Укутываем теплым пледом до полного остывания.

Мармелад домашний из яблок

Ингредиенты На 4 порции

• 1 кг яблок
• 0,5 кг сахара

Способ приготовления
Подготовка: 15 мин | Приготовление: 1 ч
1.
Яблоки очистить от кожуры, порезать на половинки, удалить семечки. Кожуру и семенные коробочки сохранить и связать в марлевый мешочек (в них больше всего пектина, из-за которого мармелад хорошо застывает).

2.
Марлевый мешочек и яблоки сложить в кастрюлю и варить до размягчения, 30-40 минут.

3.
Затем вытащить мешочек, яблоки или протереть через сито, или порубить в миксере до образования пюре.

4.
Яблочное пюре переложить в кастрюлю, добавить сахар и варить на слабом огне до загустения, часто помешивая (час-полтора).
Идеальная пропорция: 1:1. Т.е. 0,5 кг пюре на 0,5 кг сахара.

5.
Мармелад перекладывают в плоские формы (слоем 3-4 см), охлаждают. Можно оставить в форме на 7 дней или подсушить в теплой духовке (50С) полтора часа. При подаче можно посыпать сверху сахарной пудрой и корицей.

Десерт из яблок

Яблоки в карамели

• яблоки — 2 шт
• сахар — 150 г
• лимонный сок — 1 ч. ложка
• 1\2 стакана грецких орехов(по желанию)

Яблоки помыть и хорошенько обсушить.
Надеть подготовленные яблоки на длинные деревянные или пластиковые шпажки.
Блюдо для готовых яблок смазать тонким слоем растительного масла или застелить специальной салфеткой (из вощеной бумаги).
Сахар насыпать в глубокую небольшую сковородку или маленькую металлическую катрюлю с толстым дном.
Добавить в сахар лимонный сок и поставить на средний огонь. Помешивая, довести сахар до карамельного состояния и уменьшить огонь.
Как только сахар начнет темнеть (до цвета некрепкого чая) яблоки окунать со всех сторон в карамельный сироп.
Можно еще посыпать сверху измельченными грецкими орехами (очень вкусно).
Положить карамельные яблоки на подготовленное блюдо и оставить для застывания карамели.
Удивительно вкусный и необычный десерт!

• Фрукты и офощи в косметике: как они действуют на кожу лица
• Абрикосовое варенье
• Cтильная обувь для самых смелых!
• Диатез не проходит с возрастом
• Диеты – оборотная сторона

Самое любимое варенье для меня – это вишневое! Аромат, цвет, а вкус!
Видимо, не только для меня это варенье на первом месте, как видно из писем посетителей нашего сайта.
Читайте рецепты, которые нам прислали:
Рецепт 1.
Вишня без косточек

вишни – 1кг.
сахара – 1 кг
воды – 0.5 стакана.

Способ приготовления варенья:
Вишню перебираем, очищаем от плодоножек и мусора, тщательно промывают в холодной воде и просушиваем на салфетке. Удаляем косточки.
Ягоды уже без косточек надо положить в посуду, послойно пересыпая сахаром, выдержать несколько часов до выделения сока.

Затем вишни надо переложить в таз и вместе с остатками сахара поставить на огонь и при постоянном помешивании довести содержимое до кипения. Дальше варить на умеренном огне в один прием до готовности, снимая время от времени пену.
Готовое варенье переложить в чистые и сухие банки.

Рецепт 2.
Варенье из вишни с косточками

вишня – 1 кг
сахар – 1,5 кг
вода – 400 г

Способ приготовления варенья:
При варке варенья из вишни с косточками целые плоды пропитываются сахаром медленнее. В то же время варить вишню долго нельзя, так как ее окраска заметно меняется на бурую.
При быстрой варке плоды не успевают пропитаться сахаром, съеживаются, делаются как бы засушенными и варенье получается невкусным.
Поэтому варенье из вишни с косточками варят так:
1 кг наколотых плодов помещают в таз, заливают горячим сахарным сиропом (800 г сахара на 2 стакана воды) и выдерживают в течение 3–4 ч.
Затем таз ставят на огонь, доводят до кипения и варят 5–7 мин.
После этого сироп отделяют от вишни и кипятят его еще 5 мин. Потом вишню снова помещают в сироп, добавляют остальное количество сахара, растворяя его при помешивании, и уваривают варенье до готовности.

Варенье из вишни варят с косточками и без них, причем вкус и аромат первого несколько лучше. Для улучшения вкуса и аромата варенья без косточек извлеченные косточки заливают водой так, чтобы она их только покрывала, кипятят, процеживают и на полученном отваре варят сироп

Рецепт 3.

Такое варенье готовится несколько дней. Зимою варенье это можно использовать для приготовления пирогов, разных десертов. Вот как готовить варенье из вишни с косточками.

Берём вишни и сахар в такой пропорции: на один килограмм вишни – одно кило сахара. Но плюс к этому добавляем ещё и пол стакана воды. То есть на каждый килограмм вишни следует взять пол стакана воды.

Вишни моем, хвостики отрываем (хотя некоторые хозяйки предпочитают с хвостиками варить вишнёвое варенье).
Итак, промытые и просушенные вишни в кастрюлю укладываем, засыпаем необходимым количеством сахара + водичку (очищенную) добавляем. Не ждём, пока вишня сок пустит, а сразу же ставим на огонь кастрюлю.
Варим варенье минут десять (чтобы кипело). Затем крышку накрываем, огонь выключаем, отставляем кастрюлю на десять часов.
Затем опять провариваем (даём прокипеть минут 5). Отставляем на десять – двенадцать часов.
Затем уже последний раз провариваем варенье, и при каждой варке обязательно постоянно мешаем, чтоб не пригорело.
После третьей варки варенье по баночкам раскладываем и закупориваем крышкой.

• Gillette Venus представляет первого в истории международного посла – Дженнифер Лопес
• Подготовки детей к школе
• Тыквенная запеканка Хеллоуинская
• Новогоднее Меню 2010: «Корона» из свиных ребрышек.
• Показ моделей Alexander McQueen

Многие из нас довольно легкомысленно относятся к недостатку витаминов в организме и весьма опрометчиво: авитаминоз может привести к неприятным последствиям.

Нехватка витамина А приводит к нарушению зрения и ослаблению общих защитных функций организма, частым простудам и проблемам с кожей.
Дефицит витаминов группы В, как правило, характеризуется нарушениями работы сердечно-сосудистой и нервной систем, заболеваниями поджелудочной железы и печени.
Недостаток в организме витамина С приводит к хрупкости стенок сосудов, костей и зубов. Дефицит, вызванный сниженным содержанием в организме других полезных элементов и витаминов, может привести к нарушению работы органов пищеварения, замедлению роста волос, гормональным сбоям и многому другому.

Однако мы можем избежать подобных проблем, вовремя обеспечив организм питательными и полезными веществами. Ведь у нас под рукой находится кладезь витаминов и микроэлементов – оливки и изготовляемое из них оливковое масло. Кроме упомянутых витаминов А и В, оливковое масло содержит витамины Е, D, К, способствующие укреплению костной ткани, мышц и стенок кишечника. Перечисленные витамины борются со свободными радикалами и способствуют омоложению всего организма.

Оливковое масло на 55-83% состоит из мононенасыщенных жирных кислот, потребление которых снижает уровень холестерина в крови, помогает предотвратить образование холестериновых бляшек и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Что касается оливок, в их мякоти содержатся сахар, белки, пектины, зольные вещества, а также важный для организма витамин С, каротин и витамины группы В. Регулярное употребление оливок в пищу способствует улучшению работы пищеварительного тракта и печени.

Сегодня многие из нас внимательно относятся к своему здоровью, и для того, чтобы уберечь организм от весеннего авитаминоза, используйте оливковое масло. Включив в свой рацион блюда, приготовленные с оливковым маслом, и сделав оливки непременным атрибутом обеденного стола, вы очень скоро заметите положительный результат.

Попробуйте чудодейственную силу «жидкого средиземноморского золота»!

• Оливковое масло : легенды и мифы
• Здоровые диеты (летние блюда с оливковым маслом и оливками)

Пора варить варенье!
Зимой полакомиться домашними заготовками – одно удовольствие!
Вот какие рецепты прислали нам наши посетительницы:

Варенье прозрачное с косточками
Для варенья берем пропорции 1 к одному – абрикосы и сахар.
Абрикосы режем на половинки, косточки откладывем.
Заливаем приготовленным сиропом абрикосы, чтобы те дали сок, и варим минут 15 от закипания.
добавить очищенные от кожуры косточки и варить дальше на медленном огне еще 15 минут.
(Чтобы кожурка легче снималась, косточки надо залить кипятком).
Дать варенью постоять часов 5-6 . Потом опять поставить варенье на огонь и добавит в варенье половину лимона, если абрикос было 2 кг., если меньше, соответственно лимона 1\4 часть.
Варить варенье до готовности, снимая вовремя пенку.
Варенье получается просто удивительное!

Рецепт прислала Мила В.

Рецепт варенья от Валентины

Сахар и абрикосы один к одному, такое варенье я готовлю сама. Абрикосы желательно один бок желтый другой зеленый -недозрелые- на половинку,из сахара сделать сироп -пол стакана воды на кг – залить сиропом абрикосы. Через два часа слить сироп,закипит и опять залить. Повторять до тех пор пока абрикосы не станут твердыми и коричневыми.
Затем все это довести до кипения,половинку лимона на кусочки и сто грамм водки. Не бойтесь алкоголь тот час испариться в идеале надо абрикосовая водка, но на нет и суда нет.
В горячем виде по банкам и все готово.У меня вся эта процедура занимает два дня, с каждый разом сиропа станет все больше.

• Улыбнёмся?!
• Объем для тонких волос. Wellaflex
• Рецепты овощных салатов. Салат из цветной капусты в вине. Салат из свеклы с черносливом и курагой. Салат из сельдерея с лимоном
• Самые знаменитые люди Петербурга 2011
• Красивые губы от природы:. Sensua! Kiss — ваше решение!

В летнюю жару хозяйкам не комфортно стоять возле плиты и жарить-парить!
Для обедов летнего сезона прекрасно подходят окрошки. Их готовят на квасе, кефире йогурте.

Окрошка на кефире
Для приготовления окрошки понадобятся:
1. Филе курицы отварное – 400г. ,
яйцо – 2 шт.,
2, огурец – 4 шт.,
3. картофель крупный – 4 шт.,
4. лук зеленый – 1 пучок,
5. укроп – 1 пучок,
6. петрушка свежая – 1 пучок,
7. горчица – 1 ст.л.,
8. кефир – 1 л.,
9. вода минеральная, соль по вкусу
Все овощи, курицу и яйца нарезаем, смешиваем и заправляем кефиром и горчицей по вкусу

Окрошка на квасе

Для приготовления окрошки можно использовать квас и сметану.
1. Картофель отварить и остудить. Редьку вымыть и очистить.
2. Отварную холодную говядину нарезать мелкими кубиками.
3. Огурец картофель нарезать кубиками.
4. Редьку натереть на крупной терке, лук нашинковать.
5. Подготовленные ингредиенты смешать в глубокой посуде, посолить, залить кефиром.
Готовую окрошку разлить по тарелкам, добавить в каждую тарелку нарезанное четвертинками яйцо и подать к столу.

Продукты:
300 г. филе говядины;
1 редька;
2 клубня картофеля;
1 огурец;
4 яйца;
1 пучок зеленого лука;
500 мл хлебного кваса;

• Бытовая техника LG Electronics для здорового образа жизни – Форум “Селигер-2011”
• Бессонница: причины возникновения и методы лечения
• Деликатные мифы о самом главном
• Приглашаем на Первый Открытый Фестиваль «Спорт и фитнес – движение молодых»!
• Эндокринология за границей

Холодильники, микроволновые печи и пылесосы LG помогали участникам фитнес-смены “Беги за мной” Всероссийского образовательного форума “Селигер-2011” поддерживать здоровый образ жизни

20 июля 2011 года, Москва – LG Electronics выступила партнером смены “Беги за мной” Всероссийского образовательного Форума “Селигер-2011”, проходившей с 9 по 17 июля 2011 года, ориентированной на здоровый образ жизни.
Что такое здоровый образ жизни для нас? Это образ жизни отдельного человека с целью укрепления здоровья, основными составляющими которого являются рациональное, правильное, здоровое питание, физическая активность и отказ от вредных привычек. Все это в полной мере нашло отражение в специальной фитнес-смене «Беги за мной», основной целью которой является распространение культуры питания и физической активности среди молодежи РФ. Всероссийский образовательный Форум ”Селигер-2011“ – уникальная площадка, объединяющая прогрессивных представителей современной молодежи, которая помогает продвинуть наиболее актуальные социальные программы.

В течение смены в специальном шатре «Селин» каждый день проходили мастер-классы для всех желающих научиться готовить вкусную и здоровую пищу. LG Electronics предоставила организаторам бытовую технику – холодильники для правильного хранения продуктов, микроволновые печи для быстрого приготовления вкусных и здоровых блюд, а также пылесосы для поддержания здоровой и чистой атмосферы в помещениях Форума.
Сохранить все полезные микроэлементы и витамины участникам смены помогали холодильники LG с нижней морозильной камерой.

При этом премиум-модели были представлены GW-F499BNKZ и GA-B489BVTP,оснащенными надежным линейным компрессором, обеспечивающим высокую энергоэффективность (класс энергопотребления А++ – экономия энергии до 45% по сравнению с холодильниками класса А) и эффективное охлаждение продуктов. Гарантия на линейный компрессор составляет 10 лет.
Технология Total No Frost с системой многопоточного охлаждения Multi Air Flow позволяет не думать о разморозке морозильной камеры, а кроме того, на задней стенке холодильной камеры не образовывается конденсат. Это облегчало организаторам и участникам смены ”Беги за мной“ поддержание чистоты в холодильнике. Холодный воздух равномернее распределяется по всему объему камеры, сводя к минимуму разницу температур на верхних и нижних полках.
Особенно сохранить свежесть хранящихся продуктов помогали такие секции холодильников как:
Секция Vita-Light со светодиодным освещением, имитирущим солнечный свет, а значит, поддерживающимм процессы фотосинтеза. Такая технология позволяет дольше cохранять в продуктах витамин C.
Специальная ячеистая поверхность Moist Balance Crisper обеспечивает оптимальный баланс влажности в секции для овощей и фруктов, сохраняя их аппетитный внешний вид и вкусовые качества.

Чтобы свежими и полезными оставались не только овощи, но и мясо, и рыба, в холодильниках LG Total No Frost также предусмотрена зона Opti-Temp с двумя температурными режимами – +2 градуса для овощей и фруктов, -1 градус – для мяса и рыбы. Это отделение обеспечивает более длительное хранение продуктов без необходимости замораживать их.
Режим быстрой заморозки позволяет максимально сохранить внешний вид, вкусовые и питательные качества продуктов. Эта функция особенно полезна для летних заготовок из свежих овощей, грибов, ягод, которые замораживаются на зиму.

Специально для участников смены были разработаны мастер-классы по приготовлению вкусной и здоровой пищи. А благодаря микроволновым печам LG с пароваркой участники могли готовить такие блюда на пару как “Печеные яблоки” и “Шоколадные кексы” при этом быстрее, чем в обычной электрической пароварке.
На Форуме были представлены 2 модели микроволновых печей LG Конвекционная печь MC8289BRCS – это три в одном: духовка, пароварка и микроволновка. Благодаря аксессуару “Талантливое блюдо”, еда готовится в собственном соку, обеспечивая превосходный вкус и сохраняя полезные свойства продуктов. В модели MH6340FB также предусмотрена пароварка, изготовленная из полимера. Проникающие сквозь нее микроволны способствуют быстрому приготовлению блюда, а благодаря воде в поддоне и, вследствие, циркуляции пара под крышкой, контролируется потеря влаги продуктами, сохраняя их естественный вкус.
Чистота, как известно, залог здоровья. Поддерживать чистоту помещений на Форуме и воздуха в них помогал компактный пылесос LG эко-серии VK731.

Данная серия уникальна простым пылесборником, который позволяет легко и быстро очистить контейнер от мусора, включая шерсть шерсть домашних животных, а также высокой мощностью всасывания при низком потреблении энергии (Максимальная мощность – 1250 Вт/Мощность всасывания – 380 Вт). Пылесборник новой серии пылесосов выполнен из высокопрочного материала – поликарбоната, который делает его устойчивым к падениям и ударам Благодаря компактным размерам для хранения пылесоса не требуется много места.
Компактность также способствует его отличной маневренности в совокупности с легким весом всего 4,3 кг и радиусом действия 8 метров. Сохранить чистоту воздуха во время уборки помогает трехслойный угольный фильтр HEPA 13. За изысканный и стильный дизайн пылесосы серии VK731 были удостоены авторитетной награды в области дизайна RedDot Design Award 2011.

• Международный день отказа от курения
• Этикет в наше время
• Игрушка для ребенка. Мой выбор – развивающие конструкторы «Лего»!
• Салат Постный с маслинами
• Как воспитать уравновешенного ребенка?