Бессонница: причины возникновения и методы лечения
Раздел: Альтернативная медицина, Ароматерапия, Здоровье, Здоровье женщины
Французский император Наполеон Бонапарт и известный изобретатель Томас А. Эдисон в своё время довольствовались тремя часами сна. Это, безусловно, исключение из общих правил. Тем не менее, потребности разных людей в сне индивидуальны. При этом, чем старше человек, тем меньше его потребность в сне. Но в целом, те, кто спит меньше 6 часов в сутки, тот причиняет вред своему здоровью. Читать полностью »
