Эфирные масла против стресса
Раздел: Ароматерапия, Здоровье, Здоровье женщины
О стрессе мы говорим часто, а еще чаще стресс все-таки настигает нас.
Не расстраивайтесь сразу. Попробуйте помочь себе самостоятельно, причем самыми простыми средствами.
Известно. что отличными антидепрессантами являются эфирные масла. Читать полностью »
Метки: Ароматерапия дома • Как применять эфирные масла • Эфирные масла
Бессонница: причины возникновения и методы лечения
Раздел: Альтернативная медицина, Ароматерапия, Здоровье, Здоровье женщины
Французский император Наполеон Бонапарт и известный изобретатель Томас А. Эдисон в своё время довольствовались тремя часами сна. Это, безусловно, исключение из общих правил. Тем не менее, потребности разных людей в сне индивидуальны. При этом, чем старше человек, тем меньше его потребность в сне. Но в целом, те, кто спит меньше 6 часов в сутки, тот причиняет вред своему здоровью. Читать полностью »
