С возрастом кожные железы головы начинают выделять меньше жира, что часто приводит к тому, что волосы становятся сухими, а значит тусклыми и ломкими. Причиной того, что ваши волосы стали более сухими может быть постоянное использование фена: сушка горячим воздухом, неправильное положение фена при сушке, например, слишком близко к волосам.

Как и для любого вида волос, сухим волосам нужен постоянный уход. Чтобы восстановить естественный блеск, сухие волосы необходимо лечить, делать маски, пользоваться хорошим шампунем.

Изначально, рекомендуется использовать шампунь, в составе которого натуральные продукты. Вот несколько народных рецептов натуральных шампуней для сухих волос, которые помогут сделать ваши волосы живыми, дадут им силу и блеск.

Кокосовый шампунь:
Состав:
2 столовые ложки сухих листьев мыльнянка лекарственной
2 столовые ложки кокосового масла
1 желток
3 капли коньяка
1/2 стакана воды
Листья мыльнянки, порезанные на мелкие куски, залить водой, кипятить в течение 5 минут. Снять посудину с огня и дать настояться 10 минут. Нагрейте на водяной бане масло кокоса, постоянно помешивая деревянной лопаточкой. Затем добавите навар листьев мыльнянки, желтки яиц и коньяк. Нанесите маску на волосы, и оставьте на 5 минут. Хорошо промойте волосы.

Шампунь из папайи и алоэ
Вам понадобится:
1 папайя,
1 столовая ложка сока алоэ вера,
1/2 стакана детского шампуня,
1 столовая ложка лимонного сока.
Очистите и разомните папайю и смешайте с другими ингредиентами.
Затем нанесите на волосы, оберните голову целлофановым пакетом и полотенцем. Оставьте на 5 минут. Тщательно промойте.

Травяной шампунь:
15 грамм семян фенхеля или укропа
15 грамм листьев бузины или клевера
1/2 стакана натертого или жидкого мыла,
1 чашка воды
Смешайте ингредиенты, доведите до кипения и варите в течение десяти минут. Охладите и по необходимости добавьте немного воды.
В результате вы получите шампунь богатый природными маслами, которые восстанавливают блеск и мягкость волос.

Диета для сухих волос!
Сухость волос связана с уменьшением секреции сальных желез. Поэтому ,
- включите в рацион питания по две столовые ложки дрожжей, так как они богаты витаминами, в частности, B и E.
– употребляйте цельно зерновой хлеб, рис.
– ешьте фрукты и овощи
– употребление в пищу яичные желтки и печень
– принимайте мультивитамины

Для того, чтобы сохранить волос блестящими и здоровым, используйте шампуни на основе натуральных продуктов. Для окраски волос используйте только щадящие краски. Старайтесь, как можно реже, обесцвечивать волосы, использованить гели и лаки для волос.

• Красивые волосы – не роскошь, а ежедневный уход и забота.
• Волосы и всё о них
• Wella Pro Series. Вдохновлен стилистами, разработан экспертами
• Идеальные волосы и стильные прически с Wella Professionals
• Длинные и густые волосы – всем ли доступны?

При варикозном расширении вены повреждены, кровь в них циркулирует слабо. Посмотрите на свои ноги если вы видите просматривающиеся сквозь кожу голубоватые, расширенные и деформированные сосуды, скорее всего вы страдаете от этой болезни. Варикозное расширение вен встречается в 2-3 раза чаще у женщин чем у мужчин.

В большинстве случаев, варикозное расширение вен образуются на ногах.

С течением времени, варикозное расширение вен оставленное на самотек может привести к застою крови в сосудах ног, к появлению варикозных язв и кровотечений, которые очень болезненны.

Основными причинами варикозного расширения вен являются:
- Работа в положении стоя в течение длительного времени
- Беременность
- Ожирение и избыточный вес
- Ношение узкий одежды

Вот некоторые народные рецепты, помогающие женщинам бороться с варикозным расширением вен на протяжении многих лет.

- Компрессы из зеленой глины. Растворить одну чайную ложку зеленой глины в стакане воды, размешать, до полного растворения. Применять каждый вечер как компресс на пораженные части. Нанести раствор, подождать до полного высыхания, смыть теплой водой с мылом.

- Чеснок. Очистить и раздавить одну головку чеснока, смешать с алкоголем. Аккуратно втереть в места пораженные варикозным расширением вен. Не забывайте, что употребление в пищу чеснока имеет очень хороший лечебный эффект против варикоза.

- Кушайте салат с перцем. Этот продукт разжижает кровь и способствует улучшению кровообращения, соответственно очень полезен при варикозном расширением вен.

- Хурма. Как только вы начнете замечать отечность в венах, аккуратно массируйте ноги с соком хурмы. Смочите ватный тампон соком и протрите проблемные места.

- Аппликации с яблочным уксусом. Наносите на места с варикозным расширением вен яблочный уксус. Оставьте на 3 часа, затем смойте.

- Делайте аппликации с настойкой арники (ее можно купить в аптеке).

- Ванны для ног с лечебными травами. В теплую воду добавить заваренные заранее 1 горсть ромашки, 1 горсть мяты, 1 горсть лаврового листа. Добавить 1 чайную ложку соды. Принимайте ванну в течении 10-15 минут.

- Окуните ноги в ванну с холодной водой, в которую предварительно добавили 10 капель масла мяты, лимона и кипариса. Принимайте ванну 3 минуты.

- Пейте чай с медом и розмарином.

- Используйте специальные противоварикозные эластичные чулки, носки с регулируемым сжатием. Они помогут сохранить постоянное давление крови и значительную помогут вашим ногам.

- Старайтесь не находится очень долго без движения. Статическое положение способствует развитию варикоза.

- Не носите тесную одежду. Выбрать одежду свободного размер и из натуральных тканей.

- Делайте физические упражнения, занимайтесь ходьбой или плаванием 30 – 45 минут в день.

- Не перегревайте ноги! Не стоит греть ноги у калорифера и подвергать зоны, пораженные варикозом чрезмерному воздействию солнечных лучей.

- Поддержание постоянный, здоровый вес.

Причиной варикозного расширения вен может быть наследственность, однако, эти простые народные рецепты, хороший мышечный тонус, постоянные занятия спортом помогут вам снизить риск заболевания варикозным расширением вен.

• Домашние средства от гриппа
• Домашние рецепты помогут сделать волосы мягкими и блестящими
• Натуральные шампуни для сухих волос. Народные рецепты
• Как убрать темные круги под глазами.
• Зеленая аптека : букет от простуды, напитки долгожителей

  По свидетельству учёных в воздухе леса содержится около 200 биологически активных веществ, благотворно влияющих на организм человека.

  Букет из леса можно принести домой. Он вам особенно пригодится от простуды.

  Согласно рецептов члена- корреспондента АМН РФ В. Боголюбова, прекрасное лечебное действие оказывают испарения листьев берёзы, дуба, хвои сосны, пихты, кедра, можжевельника. Целебные букеты из ветвей хороши не только для ингаляции. Их отвары выливают на раскалённые камни в банях, что оказывает благотворное воздействие на весь организм человека.

  Для ингаляций, например, на 4-5 стаканов воды берут 1-2 чайные ложки листьев эвкалипта, немного хвойного экстракта или столовую ложку сухой хвои, 10-15 капель ментолового или камфорного спирта, одну чайную ложку ментолового или эвкалиптового масла, чайную ложку протёртого чеснока или лука.

  Посоветовавшись с врачом, купите в аптеке сгущённый конденсат мускатного шалфея номер 2 (густая коричневая жидкость), если конденсата нет, то приготовьте сами отвар из сухих листьев: 100 г. Залить литром воды, кипятить в течении часа- полутора, дать отстояться сутки, затем профильтровать. Получится отвар со специфическим запахом мускатного шалфея. Учтите, что длительному хранению этот отвар не подлежит, используется только свежий. А вот аптечный конденсат может храниться 2-3 года.

  Полученный нами раствор используется для ванн. Обычно назначают курс лечения из 12- 15 ванн, через день или два дня подряд, с перерывом на третий. Температура воды 36-37 градусов, продолжительность процедуры – 10-15 минут. В ванну добавляют 150-200 г. (стакан) конденсата. Если вместо конденсата вы используете домашний отвар – то его потребуется значительно больше, около 4 литров на ванну.

Бузина чёрная (Sambukus nigra L.)

  Цветёт в мае-июне, плоды дозревают в августе – сентябре. Весной собирают молодые листочки, в период полного цветения-цветы.

  Кору собирают летом, а ягоды- осенью. Немолодые листья и незрелые плоды ядовиты. цветы и цветочные почки применяются как потогонные средства, употребляются при простудах, кашле, для ингаляций, полосканий, а препараты из них- при ларингитах, бронхитах, гриппе, заболеваниях почек и мочевого пузыря, невралгиях.

Листья используют при болезнях почек, интенсивных внешних воспалениях. Кору и листья используют ещё как мочегонное, рвотное, слабительное средство. В народной медицине употребляется при подагре, артритах, ревматизме, водянке, диабете. Внешне применяется при болях в костях, в ушах, подагрических опухолях, ожогах, болезнях глаз.

  Цветы, листья и кора используются в гомеопатии. В цветах содержится стероидный гормон, который принимает участие в обменных процессах, этим объясняется терапевтический эффект при болезнях, связанных с нарушением обмена веществ.

  Чай из листьев употребляют при болезнях почек, как мочегонное, кровоостанавливающее, также при сердечных отёках, атеросклерозе, при высыпаниях на коже, фурункулах.

  На стакан кипятка берут 1 чайную ложку цветов, коры или листьев, настаивают 10-20 минут. Пить по 1 стакану 3-4 раза в день за 15 минут до еды, глотками. А при гриппе или воспалении лёгких выпивают такого, только горячего чая ( на ночь в постели), в который добавлена столовая ложка мёда. Хорошо укрывают больного, чтобы он пропотел.

Орех грецкий (Juglans regia l.)

  Много видов грецкого ореха, которые растут на европейской части России, Украины и других республик СНГ морозоустойчивые. Среди съедобных продуктов доисторического человека он играл большую роль, о чём свидетельствуют археологические находки.

У древних скифов это была любимая пища. недаром его называют деревом жизни. В составе плода немало масла и белков, которые легко усваиваются организмом. В недозрелых плодах есть 2,5 % витамина С, в зрелых его мало, но есть витамин Е, а в масле немало витамина А.

В зелёной кожуре есть витамин С, дубильные вещества и юглон. В листьях – гидроюглон, флаваноиды, аскорбиновая кислота, в большом количестве каротин, лёгкое масло. Молодые листья и зелёные неспелые плоды в народе используют при заболеваниях кожи, сахарном диабете, диатезе, рахите, золотухе, ангине, авитаминозах, атеросклерозе, как регулирующее желудочно – кишечную деятельность и глистогонное средство.

  Зрелые плоды используют при повышенной кислотности желудочного сока, а ореховое масло – при камнях в жёлчном пузыре.

  Препарат юглон используют как неспецифический способ для лечения кожного туберкулёза, стафилоковых и стрептококовых еванзаболий кожи и другое.

  Юглон изготовляется в виде суспензий или растворов. Орехи идут на приготовление высококалорийной халвы, лакомств. Из молодых зелёных плодов готовят витаминные концентраты, варенья ( в них сохраняется до 90 % витаминов).

  Заготавливая грецкие орехи, не выбрасывайте зеленые околоплодники.

  1 ст. ложка измельченных сухих околоплодников заваривают 0,5 л кипятка, настаивают 30-40 минут, процеживают. Принимать по 1/2 – 1/3 стакана настоя с медом, или наружно делать примочки. Настоем ополаскивают волосы после мытья дли их укрепления.

  Если вы стали кандидатом в диабетики, попробуйте для начала внимательнее организовать свое питание. ( Советы по питанию при диабете ).

  Грецкий орех опять поможет вам. Ореховые перегородки (40 г) варите в 0,5 л воды в течение часа на самом маленьком огне. Пейте по 15 г три раза в день.

Напитки долгожителей Из ягод бузины

  2 столовые ложки сухих ягод бузины, 1 литр воды, 5 ложек мёда, 6 минут кипятить, добавить мёд и пить горячим.

  Чай сборный с мелисой

  Взять две части сухих листьев ежевики, одну часть цветов липы, одну часть листьев лесной земляники, две части мелисы. Все мелко порезать, смешать и использовать для заварки чая. Заготовленную смесь хранить в сухом, темном месте.

  Напиток из ежевики

  3 стакана ягод ежевики, 1,5 литра холодного молока, 1 стакан сахара. Ягоды ежевики протереть через сито, добавить сахар, влить холодное молоко. Все взбить в миксере. Пить в охлажденном виде.

• Натуральные шампуни для сухих волос. Народные рецепты
• Боремся с варикозным расширением вен. Рецепты наших бабушек.
• Лечение травами при гриппе